یکشنبه 14 آذر 1395
بازدید امروز : 3856 نفر
موتور جستجوی سایت نیازمندیهای دانشجویی موتور جستجوی پیشرفته مقالات و تحقیقات و ...
تلگرام سایت تحقیق
تحویل در محیط : word

عنوان : دو 300 متر با مانع

ابتدا هزینه سفارش را از طریق پرداخت آنلاین و یا انتقال به شماره کارت 6037991813769019 بانک ملی به نام سید علیرضا هاشمی و یا واریز به شماره حساب 0102834007003 ملی بنام سید علیرضا هاشمی و با داشتن شماره فیش واریزی اقدام به سفارش کنید.
عنوان سفارش :
دو 300 متر با مانع
تعداد صفحه :
9
قیمت :
1500 تومان
جهت سفارش اینجا کلیک کنید

خلاصه تحقیق
دو 300 متر با مانع
تکنيک دو ۳۰۰۰ متر با مانع شامل دويدن بين موانع، عبور از روى موانع و از روى مانع حوضچه آب است.
- عبور از روى مانع و حوضچهآب، سه مرحله تکنيکى يعنى کندن از زمين، عبور از روى مانع و فرود دارد.
- هنگام عبور از روى موانع و حوضچه آب هدف اين است که به‌هم خوردن آهنگ دويدن و مدّت‌زمانِ بودنِ در هوا به‌حدّاقل برسد.
عبور از مانع حوضچه آب ”کندن از زمین“
ویژگی‌های تکنیکی عبور از روی مانع آب
ویژگی‌های عبور از روی مانع آب پرش - فرود
مراحل آموزش دو ۳۰۰۰ متر با مانع
عبور از مانع حوضچه آب ”کندن از زمين“
هدف: انتقال روان از دويدن به عبور از روى مانع با حداقل کاهش سرعت
- عمل جهش يا کندن از زمين با حالت تخت انجام شود.
- ران پاى راهنما تا وضعيّت افقى يعنى موازى با زمين سريعاً تاب داده شود. (تصوير عبور از روى مانع حوضچه آب - کندن از زمين

....
با کلیک روی +۱ ما را در گوگل محبوب کنید

شماره پاسخگوی سایت : 09118370377 - 09111491359
Email : tahghighnet@yahoo.com
www.tahghigh.net 2007 - 2016