موضوع : کفش های ورزشی تحویل در محیط : word

عنوان سفارش : ?????? ? !??? R ????????? R تعداد صفحه : 13 قیمت : 6000 تومان جهت سفارش اینجا کلیک کنید <-- نمایش تحقیق بعدی ..... نمایش تحقیق قبلی -->

انتخاب کفش مناسب برای هر ورزش می تواند گیج کننده باشد. هر ورزشی بر حسب نیازهای خودش نوع خاصی از کفش را لازم دارد.کفشهای ورزشی پای ورزشکار را در مقابل استرسها و فشارهای گوناگونی که طی ورزش به پا اعمال می گردد محافظت و از بروز صدمات پا در ورزشکاران جلوگیری می کند. چنانچه بیش از 3 جلسه در هفته ورزش می کنید نیاز به کفش خاص آن رشته ورزشی دارید و در موارد کمتر از 3 بار در هفته نیازی به تهیه کفش خاص ندارید و با کفش های عادی که در آنها احساس راحتی می کنید می توانید به آن ورزش بپردازید.کفش های ورزشی خاص رشته های ورزشی از نظر وزن، پهنا، کف کفش، نوع مواد بکار رفته در آنها ، الگوی بند کفش و میزان راحتی و نرمی با یکدیگر تفاوت دارند.
کفش رشته های ورزشی
کفش های دویدن : کفش های مخصوص دویدن باید سبک باشند و کف نرمی داشته باشند تا در هر بار اصابت پا به زمین فشار وارد بر کف پا را جذب کنند. از سویی این کفش ها باید با پهنای کف پا تناسب داشته باشند مثلاً ورزشکاری که پای پهن دارد نباید از کفش های نوک باریک استفاده کند.
کفش های پیاده روی : کفش های پیاده روی نسبت به کفش های دویدن نسبتاً سفت تر می باشند.
کفش های بسکتبال : کفش های مخصوص بسکتبال یک کف سفت و ضخیم دارند و با لبه های جانبی بلند یک حمایت جانبی از سمت داخل و خارج مچ پا می کنند و این امر فرد را از آسیب دیدگی ورزشی طی حرکات ناگهانی به چپ و راست مصون می دارد.
کفشهای تنیس و سایر ورزشهای راکتی : این کفشها معمولاً دارای میخ های کفش در ته کفش می باشند. لازم است هر شخصی بر اساس نوع رشته ورزشی، میزان راحتی و قیمت کفش نوع خاصی از آن را انتخاب کند. کفشی که دقیقاً اندازه پا باشند نقش بسیار مهمی در کاهش صدمات ورزشی دارد، این امر بخصوص در دو میدانی بارزتر است. در انتخاب كفش‌هاي ورزشي چقدر دقت مي‌كنيد؟
يك از رشته‌هاي مختلف ورزشي كفش مخصوص به خود را دارد و نمي‌توان از آن براي ورزشي ديگر استفاده كرد.امروزه اكثر مردم به اين مهم كه انتخاب كفش چقدر مي‌تواند در سلامت پاهايشان موثر باشد واقف هستند.احتمالا اين جمله را شنيده‌ايد كه گفته‌اند پاها قلب دوم انسان هستند.اين جمله گواه آن است كه مراقبت از پاها چقدر مي‌تواند در سلامت بدن مهم باشد.اما در فعاليت‌هاي ورزشي به غير از بحث مراقبت از پاها به وسيله انتخاب كفش درست مساله مهم‌تري نيز وجود دارد و آن افزايش توانايي‌ها و قابليت‌ها است كه كفش مناسب مي‌تواند عامل مهمي در اين خصوص باشد.معمولا ورزشكاران حرفه‌اي كفش‌هاي خود را به صورت سفارش به شركت‌هاي بزرگ و معتبر توليدكننده تهيه مي‌كنند. به اين صورت كه اين شركت‌ها ابتدا، قالب پاهاي آن ورزشكار را تهيه نموده و سپس براساس اندازه، فرم و شكل پاي شخص، كفش مخصوص آن ورزشكار را مي‌سازند.شركت‌هاي نسبتا زياد و معتبري در زمينه توليد كفش ورزشي، در جهاني فعاليت مي‌كنند اما شركت‌هايي كه توليدات آنها براساس استاندارد مخصوص جهاني باشد و به عبارتي در اين زمينه شناخته شده‌تر هستند از تعداد انگشتان يك دست تجاوز نمي‌كند. در اينجا با تعدادي از اين شركت‌ها آشنا خواهيد شد.
راهنماي خريد كفش ورزشي
كفش‌هاي ورزشي با اندازه مناسب بخش ضروري انجام هر تمرين و يا مسابقه ورزشي است. اما يافتن كفش مناسب مي‌تواند يك چالش باشد.برخي از اصول راهنما براي انتخاب كفش مناسب ورزشي اينها هستند.
*به علت آنكه پاها در حين فعاليت ورم مي‌كنند، هميشه كفش را در بعدازظهر يا پس از فعاليت امتحان كنيد.
*كفش‌ها را با همان جورابي امتحان كنيد كه بايد ضمن تمرين يا مسابقه بپوشيد.
*اطمينان پيدا كنيد كه وقتي بندهاي كفش را مي‌بنديد، پنجه‌هاي پايتان به آساني حركت مي‌كند و پاشنه‌هايتان هنگام راه‌ رفتن نمي‌لغزد.
*كفش ورزشي را نبايد به زور به پا كرد. وقتي مي‌خواهيد كفش را امتحان كنيد، بندهاي آن را محكم ببنديد مانند اينكه مي‌خواهيد فعاليت ورزشي را آغاز كنيد. ..................